La mémoire corporelle des traumas sexuels : une approche sensorielle

Beaucoup de traumas sexuels ne laissent pas de souvenirs clairs. Pas d’images. Pas de scène figée. Mais le corps, lui, se souvient.

Tensions dans le bas-ventre, difficulté à respirer, sensation de figement, maux chroniques, troubles de l’intimité… Autant de signaux que quelque chose s’est inscrit. Parfois il y a eu un événement identifiable. Parfois non. Mais le corps, lui, ne triche pas.

Une porte d’entrée sensorielle pour une véritable réintégration

Le toucher thérapeutique permet de rencontrer ces zones "muettes" du corps. Pas pour les forcer à parler. Mais pour leur offrir un espace d’écoute, de douceur, de reconnexion.

Il ne s’agit pas de réveiller la douleur. Il s’agit de restaurer un dialogue, là où le gel ou la déconnexion avaient pris place. La mémoire corporelle ne se libère pas avec des grands discours. Elle a besoin d’un cadre sûr, d’une présence stable, d’un toucher régulateur.

Quand le corps redevient vivant

Ce que permet cette approche sensorielle, c’est une véritable reconnexion au vivant. À la possibilité de sentir, de dire oui ou non, de retrouver du plaisir sans peur, du mouvement sans tension.

Le trauma n’est pas qu’un souvenir : c’est un verrou somatique.

Et parfois, une main posée avec écoute, un souffle partagé avec douceur, valent mille mots. Le chemin de guérison ne passe pas toujours par le mental.

Il passe aussi par la peau, les os, les tissus.

Par la vie qui revient en soi.

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